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過去の間違ったダイエット法

実は私は今までの人生で、色々なダイエット方法に挑戦して来ました。
リンゴを食べるだけのダイエット法とか、バナナを食べるだけの方法とかありました。参考までに簡単 ダイエットへご連絡下さい。
しかし、単一の食事だけをするダイエット方法は失敗する可能性の方が非常に高く、成功した人はよっぽど意志が強かった人だと思われます。

 

他にも、毎日腹筋だけするダイエット法とかありましたが、この腹筋の方法が今となっては良くない体勢で行う腹筋だったので、当然ながら効果が出るどころか代わりに腰痛になってしまう始末でした。

 

他、間違ったダイエット法と言えば炭水化物抜きダイエットと言うのもありましたね。不明な点がありましたらファスティング 効果資料をご覧ください。
ご飯やパン類砂糖など甘いもの系をとにかく排除し尽くしたダイエット法でしたが、これは却って身体に危険が及ぶ補法と言う事で、途中でダイエット法として誰も謳わなくなりました。
それは、炭水化物が無いと人類は生命の維持活動が出来なくなる可能性があるからです。
ご飯を抜いてダイエットに成功しても、死んだら元も子もないので止めよう的な風潮になった記憶があります。

 

そんな感じで間違ったダイエット法はたくさんありますが、ダイエットをする前にまず規則正しい生活をする所から始めるのが良いでしょう。問題が発生しましたらファスティング方法のHPをご覧ください。